iPhone Daten sichern: Der ultimative Guide für iCloud- und PC-Backups

Dein iPhone enthält wahrscheinlich Jahre an Erinnerungen, wichtigen Dokumenten und persönlichen Einstellungen. Ein Verlust oder Defekt des Geräts ohne aktuelle Sicherung ist fatal. Apple bietet zwei primäre Wege zur Sicherung an, die sich ideal ergänzen: Die Cloud-Sicherung für den Alltag und die lokale Sicherung für absolute Kontrolle.

Hier erfährst du, wie du deine Daten lückenlos absicherst.

1. Die automatische Lösung: iCloud-Backup

Das iCloud-Backup ist die bequemste Methode, da es jeden Tag automatisch im Hintergrund läuft, sobald dein iPhone gesperrt, am Strom angeschlossen und im WLAN ist.

1. Gehe zu Einstellungen > [Dein Name] > iCloud.

2. Tippe auf iCloud-Backup.

3. Aktiviere „Dieses iPhone sichern“.

4. Tippe auf „Jetzt sichern“, um sofort die erste Kopie zu erstellen.

• Tipp: Achte darauf, dass du genügend iCloud-Speicherplatz hast. Die kostenlosen 5 GB reichen meist nur für Kontakte und Einstellungen, nicht aber für Fotos.

2. Die lokale Komplettsicherung am Mac oder PC

Ein lokales Backup sichert oft mehr Daten als die Cloud und ist unabhängig von deiner Internetverbindung. Wenn du das Backup verschlüsselst, werden sogar Passwörter, WLAN-Daten und Gesundheitswerte mitgesichert.

• Am Mac (macOS Catalina oder neuer):

  1. Schließe das iPhone per Kabel an.

  2. Öffne den Finder und wähle dein iPhone in der Seitenleiste aus.

  3. Wähle im Reiter „Allgemein“ die Option „Erstelle ein Backup aller Daten deines iPhone auf diesem Mac“.

  4. Setze das Häkchen bei „Lokal Backup verschlüsseln“ und vergebe ein Passwort.

• Am Windows-PC:

  1. Nutze die App Apple Devices (oder iTunes).

  2. Klicke auf dein iPhone-Symbol und wähle unter Backups „Jetzt sichern“.

3. Fotos separat sichern

Da Fotos den meisten Speicherplatz fressen, lohnt sich hier eine zweigleisige Strategie:

• iCloud-Fotos: Aktiviere unter Einstellungen > Fotos > iCloud-Fotos, um jedes Bild sofort in die Cloud zu laden.

• Manuelle Kopie: Verbinde dein iPhone mit dem PC und kopiere den Ordner DCIM manuell auf eine externe Festplatte. So hast du deine Originale physisch bei dir zu Hause.

4. WhatsApp und spezielle App-Daten

Einige Apps benötigen eine extra Bestätigung für die Datensicherung:

• WhatsApp: Gehe in WhatsApp zu Einstellungen > Chats > Chat-Backup > Jetzt sichern.

• Threema/Signal: Diese Apps erfordern oft einen manuellen Export oder ein passwortgeschütztes Backup innerhalb der App, da sie nicht vollständig im iCloud-System-Backup enthalten sind.

Empfohlene Apps & Tools für die Datensicherung

Wenn dir die Standard-Optionen von Apple nicht ausreichen oder du selektiv Daten extrahieren möchtest:

• iMazing: Das wohl beste Drittanbieter-Tool für PC und Mac. Es ermöglicht „Time Machine“-ähnliche Backups für das iPhone, bei denen du ältere Versionen deiner Daten jederzeit einzeln wiederherstellen kannst.

• Google Fotos: Eine hervorragende Ergänzung zur iCloud. Du kannst dort unbegrenzt (oder innerhalb deines Google-Speichers) Fotos sichern und hast so eine zweite Cloud-Sicherung deiner Erinnerungen.

• CopyTrans (Windows): Speziell für Windows-Nutzer, die Musik, Kontakte oder Fotos ohne den Umweg über komplexe Apple-Software übertragen und sichern möchten.

Fazit

Die sicherste Strategie ist die 3-2-1-Regel: Erstelle 3 Kopien deiner Daten (Original + 2 Backups), nutze 2 verschiedene Medien (iCloud + PC) und bewahre 1 Kopie an einem anderen Ort auf (Cloud). Mit einem aktivierten iCloud-Backup und einer monatlichen verschlüsselten Sicherung auf deinem Computer bist du gegen fast alle Eventualitäten gerüstet.