Apps, die unbemerkt im Hintergrund laufen, sind die häufigste Ursache für einen schnell leeren Akku und hohen Datenverbrauch. Wenn Sie gezielt Android Hintergrundaktivitäten einschränken, verhindern Sie, dass Apps ständig Daten synchronisieren oder Ihren Standort abfragen, während Sie sie gar nicht aktiv nutzen. In diesem Guide erfahren Sie, wie Sie die systemeigenen Akku-Optimierungen nutzen, den Datensparmodus aktivieren und über die Entwickleroptionen tiefgreifende Limits setzen.
1. Akku-Hintergrundnutzung für einzelne Apps begrenzen
Android bietet eine feingranulare Kontrolle für jede installierte App:
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Öffnen Sie die Einstellungen und gehen Sie zu Apps (oder „Apps & Benachrichtigungen“).
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Wählen Sie die App aus, die Sie einschränken möchten.
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Tippen Sie auf Akku (oder „App-Akkunutzung“).
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Wählen Sie die Option „Eingeschränkt“ (Restricted). Die App darf nun im Hintergrund kaum noch Energie verbrauchen, was jedoch Benachrichtigungen verzögern kann.
2. Hintergrunddaten im Mobilfunknetz einschränken
Um zu verhindern, dass Apps im Hintergrund Ihr Datenvolumen aufbrauchen:
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Gehen Sie in den App-Infos zu Mobile Daten & WLAN.
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Deaktivieren Sie den Schalter „Hintergrunddaten“.
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Die App kann nun nur noch dann auf das Internet zugreifen, wenn Sie sie aktiv im Vordergrund geöffnet haben.
3. “Adaptiver Akku” und Standby-Modus
Stellen Sie sicher, dass das System Apps automatisch verwaltet:
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Navigieren Sie zu Einstellungen > Akku > Adaptiver Akku und aktivieren Sie die Funktion. Android lernt, welche Apps Sie selten nutzen, und versetzt diese automatisch in einen tiefen Standby-Modus.
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Bei Samsung-Geräten finden Sie unter Akku- und Gerätewartung > Akku den Punkt „Grenzen der Hintergrundnutzung“, wo Sie Apps direkt in den „tiefen Standby“ verschieben können.
4. Profi-Methode: Hintergrundprozess-Limit setzen
Über die versteckten Entwickleroptionen können Sie die Anzahl der gleichzeitig laufenden Prozesse global begrenzen:
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Aktivieren Sie die Entwickleroptionen (7-mal auf die Build-Nummer unter Telefoninfo tippen).
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Suchen Sie den Menüpunkt „Limit für Hintergrundprozesse“.
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Wählen Sie zum Beispiel „Höchstens 2 Prozesse“. Dies zwingt Android dazu, inaktive Apps schneller zu beenden. Hinweis: Diese Einstellung wird nach einem Neustart oft zurückgesetzt.
Empfohlene Apps zur Kontrolle der Hintergrundaktivität
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Naptime Diese App forciert den „Doze-Modus“ von Android. Sobald das Display ausgeschaltet wird, werden Hintergrundaktivitäten sofort und aggressiv gestoppt, statt auf die Standard-Wartezeit des Systems zu warten.
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Greenify Ein Klassiker, um Apps in den „Winterschlaf“ zu schicken. Greenify sorgt dafür, dass sich eingeschränkte Apps nicht heimlich durch System-Ereignisse im Hintergrund wieder von selbst starten.
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AccuBattery Hilft Ihnen bei der Analyse, welche Apps trotz Einschränkungen weiterhin „Wakelocks“ verursachen und das Handy daran hindern, in den Tiefschlaf zu gehen.
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NetGuard Eine Firewall ohne Root-Anfoderung. Damit können Sie jeder App individuell verbieten, im Hintergrund (oder generell) auf WLAN oder mobile Daten zuzugreifen.
Video-Anleitung: Hintergrund-Apps unter Android bändigen
Lernen Sie, wie Sie die aktivsten Prozesse finden und deaktivieren:
Fazit
Indem Sie konsequent Android Hintergrundaktivitäten einschränken, gewinnen Sie die Kontrolle über die Leistung Ihres Smartphones zurück. Während der „Eingeschränkt“-Modus beim Akku ideal für Messenger ist, bei denen Sie keine Sofort-Benachrichtigungen brauchen, ist die Deaktivierung von Hintergrunddaten perfekt für datenhungrige Browser oder soziale Netzwerke. Nutzen Sie den „Adaptiven Akku“, um die Verwaltung weitgehend dem System zu überlassen.
