iPhone Backup erstellen: So sicherst du deine Daten in der iCloud und am PC

Ein aktuelles Backup ist die wichtigste Versicherung für dein digitales Leben. Ob du auf ein neues iPhone umsteigst, dein Gerät verlierst oder ein Software-Update fehlschlägt – mit einer Sicherung sind deine Fotos, Nachrichten und Einstellungen innerhalb kurzer Zeit wiederhergestellt. Apple bietet hierfür zwei einfache und zuverlässige Wege an.

Hier erfährst du, wie du ein Backup in der Cloud oder lokal auf deinem Computer erstellst.

1. Methode: Das iCloud-Backup (Kabellos & Automatisch)

Die meisten Nutzer bevorzugen diese Methode, da sie völlig automatisch im Hintergrund abläuft, sobald dein iPhone mit dem WLAN verbunden und an ein Ladegerät angeschlossen ist.

1. Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.

2. Tippe ganz oben auf [Dein Name].

3. Wähle den Punkt iCloud aus.

4. Tippe auf iCloud-Backup.

5. Aktiviere den Schalter bei „Dieses iPhone sichern“.

6. Tippe auf „Jetzt sichern“, um sofort manuell ein Backup zu starten.

• Hinweis: Prüfe vorher, ob du genügend Speicherplatz in der iCloud hast. Die kostenlosen 5 GB reichen oft nur für das Nötigste.

2. Methode: Backup am Mac oder Windows-PC (Lokal & Umfassend)

Ein Backup am Computer ist ideal, wenn du keinen kostenpflichtigen iCloud-Speicher nutzen möchtest oder eine physische Kopie deiner Daten bevorzugst.

• Am Mac (mit macOS Catalina oder neuer):

  1. Schließe dein iPhone per USB-Kabel an den Mac an.

  2. Öffne den Finder und klicke in der Seitenleiste auf dein iPhone.

  3. Wähle im Reiter „Allgemein“ die Option „Erstelle ein Backup aller Daten deines iPhone auf diesem Mac“.

  4. Wichtig: Aktiviere „Lokales Backup verschlüsseln“ und vergebe ein Passwort. Nur so werden auch Passwörter und Gesundheitsdaten gesichert.

  5. Klicke auf „Jetzt sichern“.

• Am Windows-PC:

  1. Schließe dein iPhone an und öffne die App Apple Devices (oder iTunes).

  2. Klicke auf dein iPhone-Symbol.

  3. Wähle unter Backups die Option „Jetzt sichern“. Auch hier solltest du die Verschlüsselung für maximale Datentiefe aktivieren.

3. Was genau wird gesichert?

Ein vollständiges iPhone-Backup umfasst fast alles:

• App-Daten und Geräteeinstellungen.

• Home-Bildschirm-Layout und App-Organisation.

• SMS, iMessages und Anruflisten.

• Fotos und Videos (sofern „iCloud-Fotos“ nicht aktiviert ist; bei aktivem iCloud-Fotos liegen diese bereits separat in der Cloud).

Empfohlene Apps & Tools für Backups und Datentransfer

Wenn du mehr Kontrolle über deine Backups möchtest oder einzelne Dateien extrahieren willst, sind diese Tools sehr hilfreich:

• iMazing: (Desktop-Software) Das Schweizer Taschenmesser für iPhone-Backups. Es erlaubt dir, Backups wie eine Zeitmaschine zu durchsuchen und sogar einzelne Chats oder Fotos wiederherzustellen, ohne das ganze iPhone zurückzusetzen.

• Google Fotos: Eine hervorragende Ergänzung für deine Bilder. So hast du eine zweite, unabhängige Sicherung deiner Fotos in einer anderen Cloud.

• CopyTrans Shelbee (Windows): Eine spezialisierte Windows-Software, die iPhone-Backups sicher validiert und es ermöglicht, den Speicherort des Backups auf eine externe Festplatte zu verschieben.

Fazit

Die Kombination macht’s: Aktiviere das iCloud-Backup für die tägliche Sicherheit und erstelle zusätzlich einmal im Monat ein verschlüsseltes Backup am PC oder Mac. So bist du gegen Hardware-Schäden, Diebstahl und sogar den Verlust deines Cloud-Passworts bestens abgesichert.