WordPress – Hilfe mein Text und Bilder sind weg

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Du willst einen Beitrag ändern oder eine Seite ändern. Klickst auf aktualisieren und merkst huch die Bilder und der Text ist weg. Oh wie kommen ich jetzt zurück?
Wie kann ich die letzen Stand wiederherstellen?
Kein Problem in diesen Video zeige ich dir das.